すっかり秋の気候になってきましたね。

さて今日は少し気になった事があったので紹介させて頂きます。

皆さん、この夏暑かったですよね？

コート上は５０℃近い中、何とか乗り切るため

たくさんの水分を補給しましたよね！？

どんなものを飲みましたか？

お茶、スポーツドリンク、炭酸、コーヒー、紅茶、自家製ドリンク等

個人によってそれぞれだと思います。

が、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、

この写真を見てください！！

飲料それぞれに含まれる砂糖の量を分かり易く表示してます。

５００ｍｌでこれですから、２リットル飲めば単純に４倍・・・・・・・・・。

何だか恐ろしいですですよね(+o+)

新生児や乳児には飲ませない方がいいと言われるのも納得いきます！！

これを機にジュースの摂取方を見つめ直すのもいいかもしれませんね！？